Le Lundi de 12h15 à 17h
Le Mardi de 14h à 16h
Le Mercredi de 12h à 18h
Le Jeudi de 12h15 à 15h et de 18h à 19h15
Le Vendredi de 11h à 16h
Le Samedi de 10h à 12h
Des ateliers à thème seront prévus à nouveau dans le courant de cette année ainsi que des rencontres avec d'autres techniciens du Bien-être.
Cette année, vous allez pouvoir découvrir les Sophro-Rando Bien-être, l'alliance de la Marche et de la sophrologie et autres techniques de bien-être , d'une façon régulière, bi trimestriel!
Toutes les précisions ICI :
Je propose également des programmes destinés aux enfants, des cycles de 5 séances pour :
( petit groupe de 3 à 6 enfants, possibilité de faire 2 groupes 5/8 ans et 9/11 ans) Ce que la sophrologie et la relaxation peut leur apporter : ° apprendre à se relaxer en s'amusant, prendre conscience de sa respiration. ° Se concentrer et mémoriser, bien dormir, gérer ses émotions ° canaliser son énergie, vaincre ses peurs et prendre confiance 5 séances de 50 mn à partir du mois de janvier 2019
55€
Le mercredi après midi de 14h30 à 15h20
Ce que la sophrologie et la relaxation peut leur apporter : ° réguler les problèmes de sommeil, dénouer les tensions liées au stress du quotidien ° préparation d'examens à venir, renforcer la confiance en soi ° préparer un changement, familial, personnel, déménagement... 5 séances de 1 heure à raison d'une séance tous les 15 jours de mi avril à début juin 2019
60€
Le mercredi après midi de 16 h à 17 h
Inscriptions dès la rentrée pour réserver vos places ou plus tard dans la limite des places disponibles.
L'Espace du bien-être
11 rue des meuniers 16100 Châteaubernard
+33 6 82 39 41 19
Cela fait plusieurs séances que je fais avec Solange. Je le sens beaucoup mieux et je prends du temps pour moi. Je continue mes séances avec elle. Elle est comprensif, attentif et à notre écoute. Cela me fais un bien fou. Merci à toi. A très vite. Sandrine
Sophro-relaxation, yoga, relaxation, méditation, sophrologie.Cabinet facilement accessible depuis Cognac, Jarnac, Pons, Barbezieux-Saint-Hilaire, Saintes, La Couronne, Saint-Yrieix-sur-Charente, Saint-Jean-d'Angély, Angoulême, Gond-Pontouvre, L'Isle-d'Espagnac, Soyaux.
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